همانگونه که مسواک زدن و استفاده از نخ دندان برای نگهداری از سلامت دندان مهم است، سلامت لثه نیز اهمیت بسیاری دارد. لثهها بافتهاییاند که از دندانهای شما پشتیبانی و محافظت میکنند. لثههای سالم دندانهای شما را استوار نگه میدارند، از گسترش باکتریها به دندانها جلوگیری میکنند و به نگهداری از سلامت کلی دهان شما یاری میرسانند.
بیماری لثه معمولاً با نشانههایی مانند خونریزی، ورم، سرخی و درد در لثهها خود را نشان میدهد. در مرحله نخست ممکن است التهاب و خونریزی لثه دیده شود؛ به این وضعیت «ژنژیویت» میگویند. اگر ژنژیویت درمان نشود، لثهها آسیب بیشتری میبینند و بیماری جدیتری یعنی «پریودنتیت» پدید میآید. در این مرحله حتی از دست رفتن دندان نیز ممکن است رخ دهد.
از مهمترین راههای نگهداری از سلامت لثه میتوان به مسواک زدن منظم، استفاده از نخ دندان و جرمگیری حرفهای اشاره کرد. برای سالم نگه داشتن لثهها باید روزی دو بار مسواک بزنید و بهطور منظم از نخ دندان استفاده کنید. همچنین مراجعه منظم به دندانپزشک میتواند به تشخیص زودهنگام مشکلهای احتمالی لثه کمک کند.
دوری از سیگار و خوراکیهای بسیار شیرین نیز برای نگهداری از سلامت لثه مهم است. سیگار سبب عفونی شدن لثهها میشود و بهبود آنها را باز میدارد. خوراکیهای شیرین و اسیدی نیز میتواند به لثهها آسیب برساند؛ از این رو داشتن برنامه غذایی متعادل نیز به نگهداری از سلامت لثه کمک خواهد کرد.
بیماریهای لثه پیشگیریپذیر و درمانپذیرند. از این رو مهم است که بهداشت دهان خود را نادیده نگیرید و به لثههایتان توجه کنید. با لثههای سالم هم میتوانید لبخندی زیبا داشته باشید و هم از سلامت کلی خود نگهداری کنید.
این مطلب جنبه اطلاعرسانی عمومی دارد؛ برای تشخیص و درمان به دندانپزشک خود مراجعه کنید. نوبت بگیرید.
